第一次出現這種情況很正常。主要是還沒有學會放鬆,有點過於緊張了。這個時候就讓交感神經佔據了主導地位。
而只有在副交感神經主導的狀態下,丁丁才能夠正常勃起,要想達到這個狀態,就要通過針對性的鍛鍊首先學會放鬆的好習慣。
只有放鬆才能夠專注,才能在此基礎上瞭解自身興奮度的變化,找出最佳的調整時機,不斷的去增強對自身興奮度的控制力。
運用控制的方法和技巧和你的伴侶不斷的進行實戰的磨合,慢慢就可以提升了,因為男人的性能力本來就是要通過針對性的鍛鍊來不斷提高的。
第一次嘛,不要瞎想,可以在恢復後嘗試著在試一試男性容易受失敗陰影所影響,因此自我的調節很是重要的。
出現問題的時候,不要盲目擔心,更不要病急亂投醫,調整好心態再戰。掌握好技巧、節奏同時和女方溝通讓她配合不要盲目選擇相信藥物治療,尤其是不能在沒有面診檢查時服用相關藥物。因此平時多注意運動、規律作息。