經常自慰手淫有哪些危害?

不少少男少女在青春期發育的時候都會對自己的私處感到好奇,有時候會情不自禁的進行自慰。而長期手淫有很多危害,那麼經常自慰手淫有哪些危害呢?佰佰安全網小編來講講這方面的兩性安全知識。

何為自慰手淫?

自慰就是靠自己的能力來解決性脹滿、宣洩性能量,滿足自己對性的要求,並從性方面獲得快感和慰藉。所以,自慰是正常的生理現象,人類的自慰現象廣泛存在。俗稱手淫,打手槍、打飛機等說法也時有使用,多用於描述男性。“手淫”的叫法廣為流傳,但由於“淫”在中文為貶義詞,用來指代一種性行為方式有欠妥當,所以應該杜絕“手淫”的稱謂,科學術語應該是自慰。

為何有些人會有自慰手淫?

各個年齡段的男女都可以有自慰行為,其成因不盡相同。兒童時期出現的自慰行為多是由於無意識地偶爾玩弄生殖器,或者因為穿緊身褲、騎跨活動時因為摩擦生殖器的刺激並引起快感,一般並沒有性高潮。無論男女,到了青春期後,由於體內的生理變化,並由此產生性衝動和性慾,對性滿懷憧憬、好奇和幻想。正常的性慾是人類成熟和繁衍後代的基本要求,是正常的生理現象。但是從性成熟到能夠合法地宣洩性能量、滿足性要求(登記結婚)一般要等待數年或更久,而這段時間的性需求往往最高,總要尋找機會宣洩漲滿的性慾。男人和女人都可能在不經意的機會,偶爾刺激生殖器官並達到高潮,從而一發而不可收拾,養成自慰的習慣。也有的是在他人的誘導或協助下,學會了自慰,並一發而不可收拾。

經常自慰手淫有哪些危害?

1、頻繁手淫使人經常處於興奮之中,得不到充分休息,容易感到疲勞、意志消沉、記憶力減退、理解力下降、失眠多夢、頭昏頭痛、耳鳴心慌等。但不具有特異性。

2、過度手淫可能導致生殖系統持續充血,男性容易出現前列腺炎、尿道炎等,女性出現慢性盆腔充血,導致下腹部墜痛、痛經、白帶增多等。

3、由於手淫而出現自責自罪、悔恨交加、擔心影響身體健康和以後的性功能,造成高度心理緊張,比手淫本身造成更大的危害。

4、如果手淫成為滿足、解除緊張的唯一途徑而過分依賴,說明個體的心理發育和社會適應能力遇到了問題。手淫成為了病態心理的反映。而且過度手淫可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等。

自慰手淫要注意什麼?

1、自慰不要有罪惡感,同時要把握好度,以不覺得疲憊為宜。

2、不胡亂使用器具,注意保證衛生。

3、避免穿著緊身衣褲,按時睡眠,晚餐不宜過飽,睡眠時被縟不要過暖過重,睡眠不宜仰臥和俯臥,晚餐避免刺激性飲食(例如煙、酒、咖啡、辛辣食物等)。

4、養成良好的衛生習慣,經常清洗並保持外陰清潔,除去包皮內積垢的不良刺激。

5、對於那些有生殖系統炎症者,例如包皮陰莖頭炎,採用消炎藥等對症治療,可以消除患者的局部不適,有助於減少不良刺激誘發的自慰衝動。

6、手淫前記得要鎖上房門,因為如果你一直擔心會不會有人闖進來,就不會有快感的感覺了。一定要選擇合適的時間和地點,避開那些吵吵嚷嚷的室友,關掉手機和電話。

7、一定要適度適量,不要過度自慰,那樣對身體或是精神都會帶來危害,而且一旦沉溺將不容易自拔。這只是發洩方式中的一種,但是不能過度迷戀這種感覺。

8、不要盜取異性內衣褲等貼身用品做自慰工具,這是戀物癖而不是正常的自我娛樂。

9、要從自慰中得到最大樂趣,除了要有豐富的性幻想外,還要有舒適、私密的空間,注意事前事後的衛生。因為自慰有自己的特殊表情和行為,只有保持私密才能讓享受者更加放鬆,也是對其他人應有的尊重。

總之,其實生活中還有許多有意義的事可以做,不需要把目光放在性慾這方面,讓自己的生活變得更加充實,你會慢慢改正這個壞習慣的。

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2019.12.14